#悅悅隨手札記#

9月 07 週一 202008:14
花東食樂-花蓮無名早餐店/星巴克貨櫃屋/玉里臭豆腐/春虫冰工場/小木屋玉里麵/六十石山

在品沐自然醒以後退房我們就先來去吃個早點
來這裡幾次最愛的還是那個無名早點的味道
也在市區中間所以非常的近
但近期因為大家轉介紹所以感覺排隊人潮多了
現在還有POS機了呢
招牌是蔥油餅!!!! 但我吃的是蛋餅哈哈哈

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9月 06 週日 202022:20
花蓮市區住宿-品沐民宿(離東大門500m)

下了班桃園出發
趕著開車盡速的來到花蓮~讓第二天能夠輕鬆些
這次的民宿也是弟弟網路看看據說評價不錯訂購的
沒想到真的很不賴~
我們十點才抵達民宿還是專程派人來幫我們開門
雖然門面不那麼大~但是應有盡有
進去以後呢也有電梯~
裡面呢也算挺不錯的

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9月 06 週日 202021:58
台東住宿-禾風新棧度假飯店

兩天兩夜的第二晚落腳在台東
與大會配合的除了娜魯灣酒店~就是禾風新棧度假飯店(旁邊就是娜魯灣花園酒店)
https://www.rice-hotel.com/
這是一間還蠻新的hotel
值得推薦~~
原因是因為感覺cp值很高
一到那裏就覺得心曠神怡

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9月 02 週三 202010:35
EMBA之台灣研究生學術倫理教育課程

本來以為EMBA 在職嘛! 大家都很忙
十年前讀MBA也不覺EMBA有多忙
現在自己一下去~~才發現事情和我們傻人想的不一樣
原來現在需要先教育研究倫理
取的六小時的證明在論文發表才可以使用
竟然有18個課題需要了解
首先---身為學生需要先註冊登入

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8月 04 週二 202017:16
花蓮壽豐冰店-豐春冰菓店

2020/07/17~19 去了花蓮一趟

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6月 16 週二 202022:23
溯溪-瑞芳半屏溪-大鬼瀑布(六米跳水&垂降)

臨時起意跟著去溯溪畢竟這條沒去過
這條呢就是位於東北角海岸線瑞濱711附近的一條半屏溪
下水點竟然是出海口旁邊耶!!很妙
溪谷的介紹參照這裡的網頁介紹就不多說了
瑞芳半屏溪
早上呢我們就在路邊開始換裝(大家都這樣耶)
然後呢過了一個我覺得整體溯溪來說就是過馬路最危險車水馬龍
就在出海口旁邊的一個下水處一時間讓我覺得自己很像忍者龜

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6月 04 週四 202015:46
胃縮小術後八年&減肥新玩意-科技餅乾?神教練?分享

減肥手術至今似乎完整的....經過了八年了
101.05.24--->至今
最瘦75---->最近又復胖到84-85了
工作壓力工作環境諸如此類都會有所影響
本來和朋友開賭盤說要三個月減脂2%
哈哈根本就是一種失敗!!!
然後呢人就是會這樣也不知道為何別人看起來都瘦很快吼
我就是讓自己默默肥回到85.....
最近有些術友
因為復胖選擇第二次手術
因為胃食道逆流可能做了修改手術
因為胃繞貧血嚴重所以做了胃繞改胃縮
但我真的不會想再動刀了...
也因此最近就特別注意了減肥這件事情
也為此買了一個RICKY的瘦身營養學的線上課程還在學習進修中
中間也買了211平衡餐盤這個書但是還沒認真閱讀
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最近呢確實也很有趣
有幾個讓我覺得會讓人注意到的
畢竟臉書一直洗板就是要給人看得
然後問呢也問不出所以然
很像在飢餓吸引這種感覺

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