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#悅悅隨手札記#

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#溯溪 #攀岩 #自行車 #SUP #泳渡 #鐵人 #三鐵 #旅遊紀錄 #生活點滴 #悅悅 #胃縮小手術 #減肥手術 #靈性覺醒 #泰國外派 #北科大EMBA #澳洲 #打工渡假 #Working Holiday #工作吃喝玩樂生活紀錄 沒有忘記初衷 沒有忘記根本 沒有過去的我 也不會有現在

部落格全站分類:生活綜合

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  • 9月 04 週六 202120:01
  • 烏岩角-中央山脈起點 陸路下切路線(新路) 水路回東澳-香蕉船

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這件事情的起源 就是~路線只有短短1.5M很輕鬆喔
於是我們就出發了
行前規畫只有說: 岩盔 吊帶 確保繩  <經實際走一遭-手套很必要>
(不是有海嗎? 不用帶玩水的喔??!!)
另外建議: 水/運動飲料/防曬很重要
如果想要下海玩玩~救生衣或者換洗衣物一套
 
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  • 個人分類:運動
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  • 8月 20 週五 202112:17
  • 耳塞推薦-抗噪耳塞/睡眠耳塞/靜音耳塞/飛航耳塞

有些人可以看電視睡著
有些人就是需要安靜才能睡
有些人因為耳朵靈敏等等
我大概就屬於耳朵靈敏
有時候 插座可以聽到滋滋滋的電流聲音
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  • 個人分類:生活記事
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  • 8月 12 週四 202122:57
  • KASK 安全帽帶 皮革部件更換

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其實 好像很久沒騎車 但是裝備還是很重要的
那天看到 小老闆 除了賣涼麵以外的新產物
kask安全帽帶的 皮革 可以更換
就是一種副廠更換的概念
原廠有時候礙於一些因素可能做不到的事情
副廠的出現就突然出現他的存在和道理
為什麼這麼說呢
一頂好幾千元的安全帽 這個帽帶 真的很快就脫皮和ng
然後又無法找到很棒的方式取代 畢竟安全帽嘛!!!
然後  就算自己弄出來也不會好看到哪裡 
脫皮成這樣真的下巴也很不舒服  本來是用個黑色的保護黏扣帶再繞一層
但是厚度增加 摩擦感還是存在
有朋友在說周末要騎車 雖然一年騎個一兩次
看到帽子這樣真的很不討喜耶
於是就找小老闆訂了一條
桃園市區服務真的很好 當天晚上送來我住的地方給我
本來以為很難換  後來發現只要一字起子就可以了
是不是  這能看嗎@@".....
畢竟我也是有再拿螺絲起子的人...這個 小事一樁
剪掉原來的  穿過新的 以後 將一字起把鈕扣轉緊鎖好
帽帶長度也比原來的長很多 
好了 搞定!!這樣周末如果有要騎車 感覺又帶著新帽子出門了~~~
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  • 個人分類:運動
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  • 8月 12 週四 202122:50
  • 繹心山房 - 傳統射箭 · 文化 · 手作-射箭團體課程

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之前 看見傳統弓箭的體驗課程 有興趣的去上課一次
之後也覺得還挺有趣就報名了團體課程 好景不常 疫情發作了
於是~~就上了兩堂課 停課~~~直到 上周四開始恢復上課
但我剛好又是 於是改成周日先回憶一下
但週六晚上慶祝父親節喝了有點多的威士忌
隔天早上有種  腫腫的感覺
於是  上課 本來鬆鬆的射箭的環 超緊繃
然後 弦要上弓  動作 也都忘了差不多
還好經由提醒 還是有點小記憶可以回憶這樣
然後 射箭完成以後的手指 很刺激哈哈哈
 
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  • 個人分類:運動
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  • 8月 10 週二 202122:36
  • 不專業開箱文-Sony WH-1000XM4 降噪耳機

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一個人生活習慣 其實就不太需要特別降低環境聲音
但當有同住家人的時候
有時候生活作息 不太相同的情況下
有時會想要好好安靜 卻發現 背景音默默地存在
也許也不是怎麼樣的吵鬧 但是就是說話聲音 環境聲音 都會干擾著
於是就想說不然弄個耳罩耳機來試試看
就去問了同事 他有一個SONY的耳罩式降噪耳機 
WH-H910N h.ear on 3 無線降噪耳機
戴上以後 開啟 發現天啊 世界好安靜了
於是我就開始研究 想了想就買了最新的 XM4好了
雖然價值不斐 但想說想用就用個自己喜歡舒適的
還好 好像剛好有活動 88節前後
台灣公司或 延長保固24個月 
大概九千元有找 
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  • 個人分類:生活記事
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  • 7月 21 週三 202115:50
  • 新冠肺炎疫苗注射-AZ疫苗注射紀錄&體感紀錄(副作用)

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7/19 早上九點 慈文國中注射疫苗
年次:77 
年齡:34
因為過去胖到國家認證第九類
持續有回診並持有慢性處方簽
這次突然發現自己可以早早預約
去到慈文國中 體育館  一切安排都還算不錯也寬敞
健保卡插入確認以後
會有一張卡片需要填寫相關資訊(疫苗卡)
另外就是會有疫苗同意書 一張需要簽屬
(可以事前在家裡印好寫好帶過去
網址:https://prevention.hcshb.gov.tw/News_Content.aspx?n=469&sms=9400&s=86339 )
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  • 個人分類:生活記事
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  • 7月 04 週日 202118:36
  • 運動口罩-跑步/騎車/訓練口罩--威達運動用品

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運動口罩 開箱文
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  • 個人分類:運動
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  • 7月 04 週日 202114:37
  • 保險的投資型保單或基金保單

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分享一下 
大家可以檢視一下自身保單
「投資型保單」的手續費真的很高
https://www.google.com.tw/amp/s/www.storm.mg/amparticle/2961510
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  • 個人分類:
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  • 7月 01 週四 202109:50
  • 網路訂購 芳苑冰棒-宅配

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芳苑冰棒-http://www.fy-ice.com.tw/od.php
上次說的電廠冰棒 要等好久  要等到 八月多才能出貨
於是還是認真尋找新的可以網購的
可以直接去他的官網填寫 或者傳真 
然後他在收到後2-3天聯繫到貨時間和匯款
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  • 個人分類:生活記事
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  • 6月 27 週日 202111:17
  • 台電桂山電廠冰品部-網路訂購或者LINE訂購

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上個月初 很想吃冰棒 
就想說要吃台電冰棒
一開始沒注意到原來可以自己訂購
還找了 蝦皮的代購
基本上代購的費用就是一隻多五元的概念
經過一個月的快速吃完
覺得自己可以研究一下 
疫情的轉變 之下 也有不錯的更新 
於是可以用原價購買
也是宅配了
訂購方式:
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