打了兩個月 體重也計畫回到自己覺得還行的狀態
為了身體整體的健康和運作 就兩個月就好
總歸還是要回歸正常生活
但是也總會令人擔心一正常吃就恢復
當然食量漸漸的會比較好
也有時候很想吃垃圾食物
但就會告訴自己 大小杯 可以選擇 甜度可以一分
目前停藥一個月的狀態
體重也還維持在77-78這區間
另外之前說打針覺得心跳普遍變快
以前都在四十幾的安靜心跳率 打針都都會蠻高的
但這個月有再下降也還沒回到四字頭 大約在49-52
但可以看的出來就是 打針的那兩個月 安靜心跳較高
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