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#溯溪 #攀岩 #自行車 #SUP #泳渡 #鐵人 #三鐵 #旅遊紀錄 #生活點滴 #悅悅 #胃縮小手術 #減肥手術 #靈性覺醒 #泰國外派 #北科大EMBA #澳洲 #打工渡假 #Working Holiday #工作吃喝玩樂生活紀錄 沒有忘記初衷 沒有忘記根本 沒有過去的我 也不會有現在

部落格全站分類:生活綜合

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  • 12月 09 週三 202018:21
  • 恒典摩托輔大重機駕訓班~上課&原地考駕照(FAILED)

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今天第二天上課 其實還是有點緊張
因為 不熟悉的東西就是讓人特別容易感到畏懼
第二天上課換了另一個教練
教練還蠻風趣的 他要教我們直線加速 
阿如果衝過頭怎辦?  他說就去當園藝班班長阿....
他會說不要拿生命開玩笑煞不住就順順騎過去就好了
也是有道理 練習搏命幹嘛!?
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  • 個人分類:生活記事
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  • 12月 08 週二 202022:09
  • 桃園健身房退費之感想

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今天去健身房把 該退費的東西簽屬完畢
這次退費的過程 其實對於制度充滿著問號
其實這間健身房是這樣
入會費  1000 
然後可以選擇
使用方式:
1.現場使用場館一小時 120,之後每分鐘增加多少....
(後來一路調整到220.....)
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  • 個人分類:運動
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  • 11月 30 週一 202014:37
  • 20201128~1129 第20屆-環花東365挑戰賽

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環花東的賽事應該歷年都在四月舉辦
今年因為疫情緣故很多比賽都延至下半年開賽
也因為他的延誤 在群組聊天中有人說想參加
我才有幸參加這場活動
http://www.cyclist.org.tw/event_txt.asp?pno=137
但是 我這種一年騎沒幾次的
說真的 哈哈哈 以後自己要好好規劃練習
不要一心一意想參加又造成自己的負擔
也會讓同行友人等候這樣自己感覺很拍謝
本來這場沒有哥哥 因為賽前臨時有人有事情
無法參加 就轉讓給哥哥一起參加 於是這次我們又一起挑戰了300UP的賽事
這次有很貼心的學長幫忙處理一切的事情
從報名 交通 住宿 以及桃園往返松山的專車接駁
一切都安排得很妥當 還墊錢墊很久 一直到很後面才通知我們付錢
害我還很不好意思 想說還不認識他 這樣麻煩人不好
這場活動下來 
基本開銷~就是接駁交通 住宿 報名費(不含押金)
大約總計7330
因為女生嘛!兩個人一間
報名費2500/火車1200/麗格分攤一人900/娜魯灣分攤2000(含晚餐及隔日早餐自助餐)
福隆便當65/桃園松山來回接駁665一人(九人座遊覽車4000人數分攤)
後來中間因為小毅約騎小白球輕鬆騎 我就先認識了三位大哥了
嗎啡哥 蟹老闆 還有學長 
出發當天嗎啡哥ˋ自己開車前往花蓮
我們剩下搭乘專車 (哥哥就新莊自己前往松山會合)
八點集合 
預計十點多的火車前往花蓮
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  • 個人分類:運動
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  • 11月 21 週六 202016:22
  • 恒典摩托輔大重機駕訓班~第一次 逆操舵(完全不會打檔車...)

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今天第一天上課 其實有點緊張
因為 人總有無限上綱的想像
尤其在你不會這件事情上  然後之前試圖騎乘打檔次次熄火在路口
留下深刻的NG效果 及不明白 還有覺得這件事情好難
九點桃園騎車出發 
大約九點四十分抵達駕訓班
桃園明明就大太陽 那裏確飄起細雨
心中默默祈禱 晴天比較好 
假日班一次三小時  需要兩次 
因為四個人才開班 所以會有四人
可怕的事情來了
我們班 "大家都會打檔"
一個說想考賽車學校 跑過山來找自己問題和考照
一個之前騎過250 最近看上一台車所以來考照
一個會騎大野狼 重車經驗0
然後 教練問:不會打檔 舉手🙋 只有我一個欸⋯
(好 等下我教你如何起步..) 心中真的有種燈楞

一開始 大家需要先穿著護具
護膝 護肘 然後教練開啟MACBOOK

我們先坐下來~~~
我還以為術科課程直接就開始了呢
沒有~~~逆轉舵的施行法則及重點在圖文並茂中呈現 外內外 外內中 如何不外偏 如何推
還有~~~我們以為用身體 用腳 諸如此類可以影響重心 根本NG
還有~賽車有專門的車道 一班騎車 市區騎車 路況甚麼都不好掌握
所以除了 會騎車 了解車 最重要的就是 騎乘者的道德
教練說 大家還是要能知道 車騎的好不代表不會出事
但你多注意 騎車速度 騎車行為 騎車道德 等 都是減少出狀況的主因

其實 你知道 說到這裡 我還是一臉茫然 因為我就沒騎這種車過嘛!!
但很快 你就會體驗到了
但教練真的會無論文書或者實際 都很認真教學

上完以後戴上安全帽 先練習 穩定轉速
於是練習轉速 rpm2000/3000
我因為連擋車都不會 我就分發白牌一台
先練習N檔的時候 如何穩定轉動RPM

 
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  • 個人分類:生活記事
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  • 11月 14 週六 202015:18
  • 20201025員獅盃路跑~今年的唯一一場

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突如其來的邀約 我們就勇敢地說好
5KM 沒有很遠拉
走著走著都能完成
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  • 個人分類:運動
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  • 11月 14 週六 202010:34
  • 大型重機駕訓班報名-恒典摩托輔大重機駕訓班

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在上次決定想要執行這個計畫的時候
就開始安排後續的進度
所以上回 在桃園 體檢
可以參考這篇文章~~
https://a030437.pixnet.net/blog/post/353147926-%E6%A1%83%E5%9C%92-%E5%A4%A7%E5%9E%8B%E9%87%8D%E6%A9%9F%E9%A7%95%E7%85%A7%E8%80%83%E7%85%A7-%E9%AB%94%E6%AA%A2%E7%AF%87
因為當初朋友說  恒典摩托輔大重機駕訓班  還不錯 
是真的有受過國外教育訓練的教學 回來指導的
然後有假日班
話說有假日班對我來說很重要
於是 問了問既然假日班的費用都高了 那就選師資了
平日費用約為6000 含代辦費
假日費用約為8000 含代辦費
實際價格 依照店家報名為主 畢竟這我也不知道是否會變化
我約了早上九點來報名 平日下班真的也沒時間也很趕
八點多就到了 因為等下還要趕去北科上EMBA
所以想說盡快用一用趕快去上課
先觀察了一下環境 其實有人在練車了
先給大家一點外觀照片
 
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  • 個人分類:生活記事
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  • 11月 13 週五 202021:40
  • 竹圍漁港-新鮮海鮮&代客料理餐廳 19號阿智海產

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每年這個時候 我們幾乎都會去竹圍吃海鮮
就像六月去觀音山吃竹筍意思是相同的
那天媽傳訊息問我在不在
我說幹嘛? 他說要去吃海鮮
我馬上說好啊!!
我們很喜歡去一樓市場買一買  直接上二樓的阿智海產煮
基本上有些簡單的菜會直接店面點
 
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  • 個人分類:國內旅遊美食
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  • 11月 13 週五 202021:19
  • 彰化旅遊-王功蚵仔車&挖蛤蠣&成美文化園區

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在彰化待了 五年半載的過程
說真的還沒去過這兩個地方
因為一個是 壓根自己沒想過也沒興趣
王功採蚵車摸蛤生態之旅
這個連想都沒想過
但竟然現在覺得很好玩
 
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  • 個人分類:國內旅遊美食
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  • 11月 13 週五 202020:54
  • 台中住宿-台中林酒店 The Lin Hotel Taichung

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因為參加北科的emba
難得有機會會想在台中入住高級酒店
畢竟哈哈哈就睡覺嘛!!
但既然團體生活一定要好好享受
唯獨可惜的就是 花了很多錢沒有待很長的時間
因為我們晚上到了都已經九點多了
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  • 個人分類:國內旅遊美食
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  • 11月 09 週一 202017:14
  • 北科大emba企業參訪-研華&保來得

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北科大emba其實有個企業參訪的課程
但因為泰國班的我 無法進去泰國
所以就參加了桃園的109桃資材的班級所舉辦的活動
搭乘遊覽車 參加了兩天一夜的活動
首先就在北科附工 集合
然後出發先去研華
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  • 個人分類:生活記事
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