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執行run計畫第二個月
目標是要跑80k
看來我失策沒完成
暑假的來臨 玩水活動多了
溯溪活動增加回來真沒體力奔跑
加上膝蓋/腳踝也開始默默抗議
於是休息天數也增加
(其實是黃金峽谷走很遠回來腿廢)
據說
8/6還有一次黃金峽谷要走⋯
本來買了雙跑鞋想犒賞自己
但沒達標⋯不准穿!
期待八月份的達標!
即將邁入第三個月⋯加油!
體重也在那不怎麼配合
這週週末也是放縱吃喝
立馬又回饋重量給你看
真的是增肥容易減肥難
#奔跑20週
#8月跑量目標80km
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