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11/18-11/21 參加了二階的課程
其實我很幸運 也有很好的緣分 十一月初臨時想起
想說想要能有這樣的機會 上完再出發去泰國好了

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年紀大了 有點少了熱情
沒像以前甚麼都想自己搞 簽證也是 

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在以前入境泰國 會用COE的流程

在2021年11月起 配合新的防疫計畫  免隔離國家/沙盒計畫等 出爐

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準備要出國前就要開始 準備一些有的沒的

國際黃皮書 就是國際版本疫苗接種卡

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9/1~9/28 四周成果
統一早上測量體重 85.8--81.6=4.2KG
醫院量測因為是晚上 所以是 87.0--83. 左右 就也是4KG

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臨時起意 說要去看 紐西蘭大草原

台版的喔!!!

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因應疫情的三級 待在家久了 食量也大了
在年初體重  84 因為一些事情食慾不好 降81
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這件事情的起源 就是~路線只有短短1.5M很輕鬆喔

於是我們就出發了

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有些人可以看電視睡著
有些人就是需要安靜才能睡
有些人因為耳朵靈敏等等

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其實 好像很久沒騎車 但是裝備還是很重要的

那天看到 小老闆 除了賣涼麵以外的新產物

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