老實說我沒想過我會去上這些課程
因為阿~我就覺得瑜珈很慢很靜很無聊
然後空中環對我來說壓根就很困難阿
唯一最感到有興趣是因為很帥的蹦極
當時學姊說要回桃園開業
沒想到就在桃園火車站附近
認真要說離藝文特區也不遙遠拉
就想著好奇就來去玩玩看吧
那裡課程有蠻多的
TRX 拳擊有氧 蹦極 空中環 空瑜 瑜珈輪 倒立課程 還有伸展課程
經過近兩個月的體驗 我也沒上幾種拉
畢竟我最近也是忙活得很~~但還是盡可能的體驗
蹦極有上了三堂課
蹦極一開始不會使用核心操作的時候 真的會覺得自己被勒著
但自從知道怎麼使力 好像那種被吊帶拉扯的感覺就還好了
蹦極真的很好玩 但是要有信任遊戲的感覺
利用繩子的反彈也可以做到很多動作
甚至有些你覺得根本辦不到的事情其實也辦的到了拉
人對很重要 這裡有伙伴是第一次見面我們就吵得很 第二次見面就約去喝酒(但我們有先約來上課喔)哈哈
還有最厲害的是~我們一堂課就可以跳一首耶
#雖然肢殘肢殘但我就覺得自己很可以了
空中環至今才上兩堂 超級無敵新手~
然後就有一種自己覺得很滿足的感覺了~
第二堂呢 我就更鬧了
因為我某曾度還是有種掌握不高的恐慌感
別以為看起來簡單 但是做起來還是很難的耶
倒立一堂心得如下...
我真的覺得這個課程讓我很有成就感
雖然我還是無法自己翻過去 但是就是有長進阿
那空瑜這件事情 我以前在國外有玩過 回台灣也沒想因為我會頭暈
但我還是在這裡有認真測試了一下
我可能這路線就比較難為我 放他自由飛吧
瑜珈輪和軟Q拉筋也各一堂
就是比較靜態 偏伸展和舒緩的
有時候累累得來鬆一下也不賴
最後這裡是寵物友善
喔可能最不友善的是霸氣貓
哈哈哈 他很可愛對吧~~在這裡都沒問題
但在看看這張我就笑了
我那天上課一直看到貓盯著狗 重點狗比較大耶!!
但是狗就只敢在門旁邊活動甚至就這樣 像做錯事情一樣
哈哈哈哈 大小一點都不重要喔 重要的是氣場
其實運動是這樣
有達到自己的運動成就感 那就很棒了
還有開心愉快最重要 成就感 環境開心 都達到了 身心也就舒服了
