close
體重95.8
彷彿又開始出現停滯期了
還是我最近都亂吃 因為都在外面跑
感覺吃得比較不規律 又因為太渴一直喝飲料@@"
雖然我都喝少糖去冰或無糖去冰
看來還是多少有影響
運動~
跑步機40分
自由式600M 蛙式300M
抬腿120M
早餐
葡眾餐包兩包
口糧餅乾一片
中午
蒸蛋&杏苞菇2片
四季豆少許
吐了一些~~吼~~
下午吃了 一包 巧克力棒哈哈
晚上
臭豆腐兩塊
一些豬皮和青菜
結果 後來 吐光光了
好吧 那在吃
一些豬皮和青菜哈哈
蜂蜜水 150CC
全站熱搜
留言列表
好站連結