2016.08 目標有完成
但是我還沒去量INBODY~~
感覺本月飲食很失控....哈哈哈
重點就是女生很容易水腫
感覺這樣在水腫階段量出來會想吐血!!

為了減少心中的起伏
於是覺得應該把這個延後半個月量測
這樣比較靠譜!!

本月目標80KM已經完成
但是涼的 冰的  喝不少也吃不少
甜食簡直也是來者不拒 
加上中元普渡~~零食感覺很多


罪惡感就莫名深重!!!

雖然跑到目標 但是體重起伏的感覺就很大

但礙於生理期前後 水腫造成體重不準確
所以INBODY就想說  生理期過後再量測比較準確


2016.08.jpg

    悦悦 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()