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今天是一個不一樣的溯溪體驗

不是好好的跟著教練走就完事(前人種樹後人乘涼)

而是要當作一個摸索活動(其實也是很多人來只是久沒來)

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苗栗泰安 溯溪客 溯溪 打比厝溪 騰龍山莊 苗栗 泰安 打比厝

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 20160603-20160703

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慢跑 減肥

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2016.06INBODY

術後四年了

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胃縮小 減肥手術 INBODY

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  • Jun 22 Wed 2016 08:52

  • 生命

生命的長短 你我無法擁有絕對自主權
生命的流逝 無時無刻分分秒秒說再見
無法掌握生命的絕對權

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2016第一場溯溪
第一次來到雙龍溪
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溯溪 雙龍溪 溯溪客 雙龍瀑布 竹東 麥巴萊 瀑布

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有看到術友覺得自己術後體力有問題、歸咎於「手術」結果！


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#洄瀾三百

下班直衝花蓮

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單車 洄瀾三百 NEVERSTOP 極限挑戰 家能吃喝騎跑團

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0208-出發 大韓與華航聯航 KE -692 班機
因除霜延40分鐘起飛、
於是只好在那裏晃啊晃的找個店吃吃沙拉填肚
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首爾 梨花大學 北村八景 滑雪 陳玉華一隻雞 D7 HOTEL 明洞

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https://www.facebook.com/notes/%E8%AC%9D%E8%95%99%E8%93%81/20151129lds%E4%B8%80%E6%97%A5%E6%A1%83%E5%8D%97/1019865514702771/
今日挑戰：225km 一日桃南大概實際狀況調整為一日桃嘉 桃南聽起來像逃難 桃嘉說起來是逃家 總之...不管是甚麼 就是我成功的超過了200KM
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LDS 自行車 單車 桃園 台南 一日桃南 ＬＤＳ鐵人 ＬＤＳ路跑

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2015.10.29 

 

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