體重95.8

 

早餐

 

葡眾餐包兩包和拿鐵一杯

 

中午

 

上上牛排的麵三口和雞肉一小塊

 

晚上

 

餛飩湯一碗

蘋果1/3 奇異果 1/2

下午又去練習高爾夫球!!

 

哈早上爬不起來運動

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