健身房  健身運動  在我身邊 好像不是非要不可  但也不能完全沒有
就需要幾個夥伴一起運動的感覺  一起努力 一起完成課表

互相督處 互相消遣 互相運動後約吃的喝的 運動中互相的挑興

曾經我們因著健身房相識 相聚 
後來自主的練習 聘教練 
沒想到後來大家又能在一個健身房相聚了


若要我給評語就是這樣了:
累死人不償命 
說專業很專業
說課表很累人
說教練很夭壽
說討價總加價
但是就很有趣

位於 桃園市藝文特區的健身房真的不在少數 也算戰區
位於桃園同德六街99號 

https://www.facebook.com/HybridBarbellTW/?ref=br_rs

這裡面有 個人課 團體課  TRX  壺鈴  徒手運動  空中瑜珈  核心運動等課程

用儲值的概念 有上課就付錢  一堂看多少錢 ~小班教學人數不多 

還有另一種就是以分計費 一分鐘兩元 或者三元  有低消制度

但是不一樣的是教練每天會開個課表 你可以進去問課表 用低消練習  
然後呢 不懂得可以問教練 教練也會教你

我們這群就會常常自己約好 時間  進去一起團練~~

三不五時 會有舉辦一些活動供會員參加

例如甚麼 划龍舟大賽....差點讓我往生的划法
https://www.facebook.com/pg/HybridBarbellTW/photos/?tab=album&album_id=1232481120220461



當然我們這些運動認識的夥伴就還會自己約出去吃喝玩樂


最特別的是....這健身房裏面有吃的!!!哈哈哈哈
運動前 可以吃點東西  運動後 還是可以吃點東西
我最近好愛在裡面吃東西

沙拉很不錯  味道很滿意  食材很新鮮  

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吃東西人類的運動視角....你們好辛苦 我東西好好吃....

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我的鮪魚沙拉點心杯+一份胡麻鮮蝦 69+55+60...很爽的吃法

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有時候呢我會吃這個 雞肉沙拉~低溫烹調的肌肉 不乾不澀

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這個POWER教練的甚麼特殊餐點...

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https://www.facebook.com/HybridBarTW/?ref=br_rs

就真的還不錯吃啊!! 很適合運動後太操 噁心想吐要來個輕食的地方
我還有全真健身房的朋友專程來原力吃完再去運動...

20180810 早上 我又去買了~~沙拉!!!
外帶碗
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這個事 玫瑰盆SIZE+鮪魚=184

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