別說你沒想到這一天
我也沒想過這一天

這兩天課程 一直聽到因緣 起初一直以為姻緣
想不透這和婚姻有何關係
大家口中的同修 我還以為是同學
搞了半天是指夫妻往往稱另一半也有在學習得叫同修

為什麼想來?
因緣的事發源自於
1.我去了澳洲覺得慢活的步調不錯
覺得回台灣凡事步調很急忙 有時煩心易起 怒心易攻
想學著如何靜下自己的內心 去尋求屬於自己那一份的寧靜
外境動 內境不動  其境亦是平穩
2.法鼓山我從小聽到大,但是媽媽也從年輕奉獻到年長
但感覺就是一個奉獻~卻沒將這些的東西放在生活中
似乎覺得人走到一個年紀應該去認識些甚麼學習些甚麼
應該要有另一種層面的接觸 

起初沒有想很多就是瀏覽網站~看著看著有些課程
初級禪訓班~利用假日~這個感覺不錯
雖然我對於打坐這等事基本上沒甚麼熱情
但就覺得禪修也許修的不僅僅是打坐 試試看 反正多學而已
沒用也不吃虧
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於是就問了媽媽想不想參加 且就在離家三公里內有個很好的環境
我們就因此報名了
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網路報名後我們也收到入取通知 就在當天早上八點半開始報到
我們也首次去到齋明別苑 沒有特別讓人感受壓力的宗教感
但有讓人感到莊嚴的平和感 進去就看到很多師姐 很善心的引導
就開始了兩日的課程
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聽說學員九十幾人 服務的護法也四十幾人
這種配比ˇˇ 大概也是很高檔次的

還有休息區的小點心 小餅乾 或者菊花普爾茶的供應

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中午也有午膳可以食用~全素食的餐點~但還蠻好吃的!

課程內容會分成小組進行
互相分享 互相學習
我還蠻喜歡我們這組的學長 一個女生 薛師姐
我喜歡他的讓我們充滿自由地發揮與充滿著包容感
他也讓我覺得充滿著自在

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再來我們的組員們有國一的學生有大學生 有出社會的
雖然人不多卻最後也有許多的交談和互相聊天

這次學習的重點
教了我們 如何禪修

它的目的是甚麼?
方法是甚麼?
心法是甚麼?

並透過很多的外在不同的形式
但歸根回過頭 就是 身 息 心

坐禪 立禪 臥禪 生活禪(吃飯..等等)
所以禪修不是只有打坐

最重要的心法 就是活在當下
"身在哪裡 心在哪裡
清楚放鬆  全身放鬆"

當然我們也學了動禪八式等等
托水缽 按摩 大修息  數息 呼吸等...

但最終其實這兩天我真的覺得我心靈有放鬆
短短十五分鐘的午休大休息對於一個睡眠障礙者
我竟然可以放輕鬆地睡著了

打坐雖然腳很痛 但是我可以好好的完成數息


最後我真的最摸著的就是心法
一切的根源也就是心
享受著 身在哪裡 心在哪裡
進到別苑 我不用去分別 不用去比較
甭管我是不是基督徒 道教徒 還是學佛的
在禪修這堂學習中 無宗教之別 只有學著讓自己成長
當然人真的很難避免比較 光一個坐姿有的人可以雙盤 我就是一個無法的人
若要比較 這打坐還分了等級了嗎? 其實也不是
不管你怎麼做 只要你身在哪裡 心在哪裡  並不會因為你雙盤就修行的很怎麼樣
也不會因為你無法盤就無法有任何的成長或者學習

其實人除去了這類的比較心態~真的也可以看到更寬廣的自己與世界!

當然 師傅領進門 修行在個人
大家都會很好聽的說回家要練習等等
我也不知道我回家是否能有好好打坐的開始
但我想如果只是單純地用禪的念想在生活中也許是可以學習做到他

但因為在禪寺裡面沒有手機 沒有干擾
但一走出禪寺的門

其實可以看到的是
手機在哪裡 人就在哪裡
心法分區域進行中~~~

所以其實也回過頭來 就是提醒自己 修行的路上還是要有所調整
不會有甚麼一步登天的美夢在這裡出現

我確實也無法在此發宏願說我回去以後怎樣怎樣的
但我真的很感謝有這樣的因緣讓我學到這樣的方法
也許我踏出別苑以後用的機率很少 還是依照習慣的生活著
但我也相信這一把鑰匙已經放在我的心中
有一天也許我找不到在路途中困難的門要如何跨越之時
又或者我試盡各種方法去嘗試突破卻依舊無所進展時
我會想起這樣的方法
讓自己在這沉澱的過程中找到希望和明燈


然而也真的謝謝前人的種樹 讓我們後人的乘涼
也謝謝為了普羅眾生服務的學長姐們
 

謝謝禪修無宗教之別
讓人人皆可入門學習

最後 還送了我們三本關於禪的書 可以讓我們回家再精進學習
還有一張畢業證書 聽說這才是入門票 還有禪123&7
一切就隨緣吧! 我想時間還沒到絕不勉強自己做不想要做的事情
緣分到了就會像現在一樣自己報名參加了!!

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最後 我在一樓的地方有一個抽籤的
媽媽先投入一點福田然後抽了一張牌
我也很鬧事的想抽 媽媽又再給我錢說教要重點福田(類似香油錢這種概念)
但我們都是自願投的 這裡面給人很舒服的感覺就是完全沒有要你奉獻 要你捐錢
只有供應你吃 你喝  以及學習  並沒有要你奉獻錢財或者捐獻甚麼 讓人真的感到舒服
我也抽了一張...媽媽說 牌這麼多 你可以抽這張  你看花錢連佛祖都知道很愛花
#慢用錢.......


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