體重 93.3
停滯超級久了
便祕超級超級多天了~~
今天終於 排便了!!!
身體真的好倦怠喔
爬不起來就是爬不起來
莫名其妙
我這個月 目標去健身房 至少15天
早餐
優酪乳 250ml
肉乾一片 哈哈哈哈罪過
滿天星一包
拿鐵一杯
鐵的發泡錠 一杯
中午
草湖芋頭冰 兩小塊
雞胸肉一塊
下午茶
三合一咖啡 一杯
肉乾一片
晚餐
鯖魚1/2片
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