健身房 健身運動 在我身邊 好像不是非要不可 但也不能完全沒有
就需要幾個夥伴一起運動的感覺 一起努力 一起完成課表
互相督處 互相消遣 互相運動後約吃的喝的 運動中互相的挑興
曾經我們因著健身房相識 相聚
後來自主的練習 聘教練
沒想到後來大家又能在一個健身房相聚了
若要我給評語就是這樣了:
累死人不償命
說專業很專業
說課表很累人
說教練很夭壽
說討價總加價
但是就很有趣
位於 桃園市藝文特區的健身房真的不在少數 也算戰區
位於桃園同德六街99號
https://www.facebook.com/HybridBarbellTW/?ref=br_rs
這裡面有 個人課 團體課 TRX 壺鈴 徒手運動 空中瑜珈 核心運動等課程
用儲值的概念 有上課就付錢 一堂看多少錢 ~小班教學人數不多
還有另一種就是以分計費 一分鐘兩元 或者三元 有低消制度
但是不一樣的是教練每天會開個課表 你可以進去問課表 用低消練習
然後呢 不懂得可以問教練 教練也會教你
我們這群就會常常自己約好 時間 進去一起團練~~
三不五時 會有舉辦一些活動供會員參加
例如甚麼 划龍舟大賽....差點讓我往生的划法
https://www.facebook.com/pg/HybridBarbellTW/photos/?tab=album&album_id=1232481120220461
當然我們這些運動認識的夥伴就還會自己約出去吃喝玩樂
最特別的是....這健身房裏面有吃的!!!哈哈哈哈
運動前 可以吃點東西 運動後 還是可以吃點東西
我最近好愛在裡面吃東西
沙拉很不錯 味道很滿意 食材很新鮮
吃東西人類的運動視角....你們好辛苦 我東西好好吃....
我的鮪魚沙拉點心杯+一份胡麻鮮蝦 69+55+60...很爽的吃法
有時候呢我會吃這個 雞肉沙拉~低溫烹調的肌肉 不乾不澀
這個POWER教練的甚麼特殊餐點...
https://www.facebook.com/HybridBarTW/?ref=br_rs
就真的還不錯吃啊!! 很適合運動後太操 噁心想吐要來個輕食的地方
我還有全真健身房的朋友專程來原力吃完再去運動...
20180810 早上 我又去買了~~沙拉!!!
外帶碗
這個事 玫瑰盆SIZE+鮪魚=184
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